デトックス

今日は久しぶりのデトックスDAY

 

以前の記事でも紹介しましたが

 

私は、炭酸水をデトックスに取り入れています。

数年前から、炭酸水は美容やダイエットに良い!

 

と、一時ブームになりましたよね。

 

よく言われている炭酸水の効果は・・・

 

①血流促進作用

②整腸作用

③美肌効果

④疲労回復

⑤ダイエット

などなど・・・です。

 

そもそも、炭酸水は水と二酸化炭素でできています。

 

炭酸水を飲むと、体内の二酸化炭素の濃度が高くなります。

 

ということは・・・体内の酸素濃度が下がるので血管がたくさんの

 

酸素を取りこもうと拡張します。

 

結果、血行がよくなり新陳代謝も上がり上記のいろいろな効果が

 

表れるといわれるのです。

 

また、炭酸水は弱酸性なので洗顔に使用すると

 

古くなった角質を取り除いてくれたり、肌を引き締めたりなどの

 

効果もあるといわれています。

 

確かに、炭酸がシュワシュワして気持ち良いかもですねニコ

 

炭酸水と手ぬぐいで、マッサージとかも良いかもですねグッド!

 

試してみる価値ありかもです。

 

今夜・・・やってみま~す