腸活男子

こんばんは

先程からTVで、腸の働きについての特集番組が放送されています。

仕事の合間に観ていると

ケトン体」という言葉が・・・

二男が言っていた「ケトン体」だ~

ケトン体には様々な効果があるらしく

ダイエットにも良いといわれていますよね。

我が家では、数か月前から二男が「ココナッツオイル」を

愛用しています

一時期、某有名モデルさんが愛用していることでも

有名になったココナッツオイル

ココナッツオイルが良いと言われているのが、

オイルに含まれる中鎖脂肪酸を原料にして

できるケトン体だとか。

私は、よく分かりませんが・・・

二男が、一日スプーン2杯を料理に使ってくれ~フライパン

と言うので使っています。

便秘にも効果があるらしく

今まで便秘気味だった息子は

今では、毎日お通じもあるそうです

確かに、以前に比べて肌がキレイになっているようにも感じます(笑)

美肌=腸内環境 

キレイな腸こそ美肌への近道です

皆さんの腸は大丈夫ですか